Chaise de jeu vs. Chaise de bureau : Quelle est la différence ?

Saviez-vous que plus de 18,9 % des adultes canadiens souffrent de douleur chronique ?

Si vous êtes joueur, rester assis devant un ordinateur pendant de longues périodes peut mettre votre corps à rude épreuve. Pour jouer au mieux, vous devez vous sentir au mieux. Après tout, il est difficile de se concentrer et d'être au top de sa forme quand le corps fait mal.

La solution ? C'est simple : vous êtes probablement assis dessus en ce moment. Regardez votre chaise actuelle. Présente-t-elle une conception ergonomique avec soutien lombaire ? Et des accoudoirs réglables ou un coussin de soutien ?

Vous vous demandez peut-être s'il faut vraiment investir dans une chaise gaming pour améliorer votre expérience de jeu. C'est le cas si vous n'avez pas d'espace dédié au jeu, ou si vous comparez simplement les chaises gaming et les chaises de bureau.

Dans ce guide, nous présentons les différences et les points forts de chacune. Que vous jouiez, travailliez ou naviguiez sur Internet, une chose est sûre : le plus important est de choisir une chaise de qualité, conçue pour le confort et l'ergonomie.

La chaise gaming

Les chaises gaming utilisent des technologies de soutien du dos semblables à celles des sièges de voitures de course. Elles ont une assise de type baquet et un grand dossier inclinable. Elles offrent une assise épaisse et rembourrée avec des coussins de nuque et lombaires réglables.

Les chaises gaming sont aussi généralement équipées d'accoudoirs réglables. Ils aident à éviter la douleur chronique en absorbant le poids des bras, ce qui réduit la tension. Les accoudoirs 3D sont souvent renforcés pour plus de solidité.

Lorsque vous créez une installation de jeu gagnante, accordez une attention particulière à la chaise. C'est d'autant plus important si vous passez de longues périodes à jouer : avec tout ce temps devant l'écran, investissez dans une chaise de qualité conçue de façon ergonomique pour réduire le stress sur votre corps.

La chaise de bureau traditionnelle

Ces chaises de bureau standards sont souvent des sièges basiques et peu coûteux. Leurs accoudoirs et leur dossier sont fixes. Elles sont souvent réglables en hauteur et offrent une inclinaison de dossier bon marché. Elles conviennent aux personnes qui ne passent que quelques heures par jour à leur bureau. Pour celles qui passent plus de temps devant l'écran, une chaise de mauvaise qualité peut amplifier la douleur causée par la position assise toute la journée.

Chaise gaming ou chaise de bureau : comparaison

Les chaises de bureau étaient autrefois la norme en matière de confort. Cependant, avec la récente mise à jour des lignes directrices sur les chaises ergonomiques, leur popularité recule rapidement. Une chaise doit avoir un dossier inclinable, des accoudoirs 3D réglables et un soutien ergonomique pour le dos.

Alors, comment les deux chaises se comparent-elles ? Voici ce que vous devez savoir :

1. Design et esthétique

Les différences esthétiques entre les chaises de bureau et les chaises gaming sautent aux yeux. Les premières ont un design discret qui leur permet de se fondre dans le décor plutôt que de se démarquer. Elles offrent des fonctions simples avec des commandes rudimentaires.

La plupart des chaises de bureau existent dans des teintes sobres, noir ou gris. Elles utilisent aussi de la maille ou du tissu en nylon pour le revêtement.

Les chaises gaming, elles, se distinguent par leur design ergonomique et galbé. Elles ont un dossier plus haut, un rembourrage épais et des accoudoirs réglables. Certaines ont un style plus audacieux qui rappelle les sièges de voitures de course.

Bonne nouvelle : les chaises gaming adoptent de plus en plus des designs et des styles sobres. Parfait pour un usage au bureau, surtout lorsque vous travaillez à domicile : plus besoin de cacher votre chaise gaming rose à oreilles de lapin pendant vos appels Zoom.

2. Confort

Le niveau de confort est l'une des caractéristiques les plus importantes d'une chaise. C'est particulièrement vrai si vous passez la majeure partie de votre temps assis. Investissez dans une chaise confortable pour travailler de façon plus productive, jouer plus efficacement et préserver votre santé.

Si vous restez assis peu de temps, les chaises de bureau semblent plus confortables que les chaises gaming. C'est parce que la plupart des gens trouvent leurs fonctions plus familières. Cependant, le manque de réglages finira par causer des problèmes au corps avec le temps.

Votre corps adoptera par défaut des schémas d'étirement et de contraction musculaires moins efficaces à mesure que vous vous tournez et vous tordez. Avec le temps, vous vous habituez à vous avachir et vous tenir droit devient un effort.

Si vous vous asseyez dans des positions inconfortables, vos muscles travaillent davantage pour maintenir votre tronc, vos épaules et votre cou. Cela comprime les vaisseaux sanguins de vos muscles et gêne la circulation du sang. Sans un apport sanguin suffisant, vous vous fatiguez plus vite.

Avec une chaise de bureau qui n'est pas ergonomique, vous risquez davantage de vous sentir physiquement épuisé en fin de journée, même sans avoir fait de travail physique. Cela est dû à la tension que laisse une mauvaise ergonomie sur votre corps.

3. Ergonomie et réglage en hauteur

Pour comparer les capacités ergonomiques des chaises gaming et des chaises de bureau, regardez comment leurs fonctions s'adaptent à vous. Les chaises de bureau traditionnelles ont des accoudoirs et un dossier fixes. Les chaises gaming offrent davantage de réglages, y compris le réglage en hauteur.

Cela vous aide à adopter une posture plus saine à votre bureau. Avec une chaise gaming, vous pouvez choisir l'angle du dossier et ajuster les coussins de soutien ainsi que la position des accoudoirs.

Sur une chaise de bureau basique, vous ne remarquerez peut-être pas la tension au début. Mais sans un bon soutien, les muscles de votre dos et de votre cou commenceront à vous faire mal au fil de la journée.

Votre corps a alors tendance à s'avachir. Évitez cela en investissant dans une chaise avec soutien ergonomique : elle vous aidera à garder votre posture et à soulager vos muscles fatigués.

4. Accessoires et extras

Les chaises de bureau traditionnelles n'offrent pas de fonctions ergonomiques comme le réglage de la profondeur ou le soutien lombaire. Elles sont rarement livrées avec des accessoires, comme un coussin de nuque ou des coussinets d'accoudoirs. Dans la plupart des cas, vous recevez seulement les outils et le manuel nécessaires au montage.

Les chaises gaming arrivent dans des colis plus lourds. Vous y trouverez tous les composants de la chaise et les outils nécessaires au montage. Vous recevrez aussi les accessoires de base comme les coussins de nuque et lombaires réglables.

Comme les chaises gaming sont plus complètes, beaucoup proposent davantage d'accessoires. Cela peut même inclure des repose-pieds rétractables ou des unités de massage.

5. Prix

La plupart des chaises de bureau de bonne réputation coûtent moins de 150 $. Les garanties peuvent aller de 30 jours à 6 mois.

Les chaises gaming, en revanche, peuvent coûter plus cher. Les moins chères coûtent généralement entre 120 $ et 200 $ avec une garantie d'un an.

Les chaises gaming les plus chères sont celles de qualité eSport. Leur prix va de 350 $ à 550 $. Ces chaises gaming haut de gamme sont un excellent investissement, avec des garanties de 2 à 5 ans.

La chaise hybride

Vous cherchez l'apparence d'une chaise de bureau avec le soutien supplémentaire d'une chaise gaming ? La réponse est une chaise de bureau conçue de façon ergonomique. Une chaise ergonomique offre le soutien et les réglages d'une chaise gaming, sans l'encombrement.

Les chaises de bureau ergonomiques sont discrètes et plus minimalistes. Elles offrent autant de soutien qu'une chaise gaming et sont idéales pour réduire les maux de dos.

Prêt à offrir à votre corps la chaise qu'il mérite ? effydesk est là pour vous aider.

Chez effydesk, nous concevons, façonnons et livrons le meilleur bureau assis-debout électrique pour un usage professionnel ou personnel.

Nos chaises de bureau ergonomiques primées protègent les employés de bureau contre les effets du travail sédentaire et les aident à maximiser leur efficacité et leur moral au travail, où que ce soit.

Parcourez nos bureaux assis-debout, chaises de bureau et supports d'écran signature, conçus pour stimuler la productivité au travail, afin que vous en fassiez plus, plus confortablement. Profitez dès aujourd'hui de votre essai gratuit de 100 jours.

Pour en savoir plus sur les produits et services d'effydesk, consultez notre page FAQ ou parcourez notre blog ergomindfulness pour d'autres articles utiles sur l'ergonomie au travail.